Kể từ sau buổi hướng dẫn thiền đầu tiên, chính tôi cũng không hề nghĩ tới mọi việc sau này có thể đi xa được đến đâu…
Tôi không ngờ rằng, sau đó sớm thôi, sẽ có một Pháp Thiền rất cấp tiến của thời đại mới được gửi đến và tôi sẽ đại diện để chia sẻ và hướng dẫn các thiền sinh về Pháp Thiền này. Đó là phương pháp Thiền Thức Tỉnh. Tuy vậy, trong cuốn sách này tôi muốn viết về thiền nói chung, theo cách thật đơn giản, chứ không chỉ viết về mỗi Thiền Thức Tỉnh. Đó vẫn là một điều vô cùng đặc biệt mà tôi biết ơn vô vàn, vì để lĩnh hội toàn bộ một phương pháp mới, dành cho cả số đông (với các bước cơ bản) lẫn số ít những người rất cấp tiến, có thể đi sâu hơn nữa (tiếp tục tu tập các bước tiếp theo của Pháp Thiền này), đó là một cái duyên rất lớn. Tôi đã không tốn “một xu” nào để lĩnh nhận được Pháp Thiền này. Vũ trụ hoàn toàn trao tặng nó miễn phí. Vì vậy tôi cũng không thu một đồng nào khi giảng dạy về Thiền Thức Tỉnh, ở trong chương trình tu tập từ 7 ngày đến 7 tuần – “Thiền thức tỉnh mục đích sống”. Tôi muốn trao tặng Pháp Thiền này cho tất cả mọi người, giống như cách mà bản thân tôi đã được trao tặng.
Tôi cũng không ngờ, có khóa thiền lên tới vài nghìn người đăng ký tham dự, rồi đủ duyên có mặt để thực học cũng cả nghìn thiền sinh, từ khắp mọi nơi trên đất nước và cả các quốc gia khác cùng góp mặt và rất nghiêm túc, rất tinh tấn để học thiền. Tôi không ngờ trách nhiệm của mình lại trở thành người hướng dẫn thiền cho hàng ngàn thiền sinh khác. Đó chưa bao giờ là kế hoạch cuộc đời mà tôi phác thảo từ cách đây vài năm.
Chính vì thế, tôi đã có duyên được tiếp xúc với rất nhiều thiền sinh, hay những người cần được chữa lành, và lắng nghe câu chuyện của họ.
Thật sự rất đa dạng, bạn à, mỗi người mỗi kiểu, mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh…
Có người mang theo mối quan hệ rất kinh khủng với người mẹ của mình. Cô ấy chưa bao giờ có được sự bình an thực sự khi nghĩ về mẹ, khi ở trong mối quan hệ mà cô cho rằng thật “chó chết” đó. Khi hai mẹ con họ ở xa nhau thì nhắn tin qua lại cũng chỉ ở mức hơi căng thẳng, “địa ngục” thực sự xuất hiện khi họ có những dịp ở gần nhau. Họ thóa mạ nhau bằng tất cả những từ khó nghe nhất trên đời. Năng lượng trong những lần hét lên, những lời chửi rủa đó thật khủng khiếp. Người mẹ liên tục “làm phiền”, mắng chửi cô ấy. Cô ấy cũng có cái tôi quá lớn và nhiều lần muốn “làm mẹ của mẹ mình”. Họ như nước với lửa, không thể thuận hòa sống cùng nhau. Nhiều khi, cô gái tâm sự, đối với mẹ mình, cô “thương, nhưng có những người mình thương vẫn không thể nào sống nổi bên cạnh người đó”.
Có người thì chồng yếu sinh lý nhưng lại đam mê ngoại tình với người đàn bà khác vì người đó có rất nhiều kỹ xảo điêu luyện chốn phòng the. Anh ấy không hẳn là người xấu hoàn toàn. Anh ấy chủ động tâm sự với cô vợ, mong cô giúp anh thoát ra khỏi cạm bẫy này. Nhưng anh chồng chưa bao giờ làm được, trái lại, còn ngày càng lún sâu hơn vào đam mê nhục dục với người phụ nữ kia. Cô vợ quá đau khổ, vì còn thương anh rất nhiều. Phải chi, anh chỉ là một thằng khốn nạn đã ngoại tình? Cô vợ là một người giàu tình cảm nhưng vào lúc đó, cô ấy chưa có lòng trắc ẩn thực sự cho chính mình, cả trí tuệ cũng chưa thông suốt, cô ấy bị “mắc kẹt” trong một mớ bòng bong không có lối ra, không tìm được giải pháp cho vấn đề này. Buông hay giữ? Hỗ trợ anh chồng hay yêu lấy chính mình? Cô ấy bị “dập dềnh” giữa hai ngã rẽ, tâm không thể nào bình an nổi. Mỗi đêm dài trôi qua, cô ấy lại vùi sâu vào việc tự trách bản thân, “Hay là vì mình chẳng biết gì chuyện giường chiếu, mình ‘chán’ quá, tệ hại quá nên chồng mới như vậy?” Cô ấy chìm sâu vào khủng hoảng nội tâm, ngày càng tự dày vò bản thân…
Có người lại mặc cảm chuyện tiền bạc. Anh ấy có một cơn giận dữ “ngầm” với tiền. Anh muốn kiếm tiền để chăm lo cho vợ con tốt hơn. Nhưng không hiểu vì sao, anh chưa bao giờ thấy mãn nguyện về chuyện tài chính. Bao nhiêu tiền kiếm được cứ “đi đâu mất hết, chẳng hiểu nó ‘bay’ đi đâu?” Ví thường xuyên rỗng, thẻ thường xuyên hết hạn mức, tài khoản thường xuyên “cháy”, tình trạng chung là thường xuyên “viêm màng túi”. Chính điều này cũng khiến gia đình anh vô cùng căng thẳng. Vì anh muốn được tôn trọng, như một người đàn ông. Nhưng anh lại gặp nhiều khó khăn và tích lũy rất nhiều ký ức tiêu cực, ở vai trò một trụ cột gia đình. Điều này khiến anh càng giận dữ và nóng nảy. Vì lòng tự tôn chưa được “thỏa mãn” bởi tiền, anh “bù đắp” nó bằng sự nạt nộ, lớn tiếng, cộc cằn, cũng bởi muốn được tôn trọng, muốn được công nhận, muốn được yêu thương thực sự. Anh nhầm lẫn giữa nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc đời, nghĩ rằng phải có tiền thì mới được tôn trọng. Anh rất “rối” và nghĩ rằng mình cần được “gỡ rối”. Có thể thấy, anh chưa bao giờ có sự bình an với tiền cả. Chủ đề này luôn khiến anh căng thẳng, lo lắng, thậm chí là sợ hãi. Cảm xúc đó lây lan sang nhiều lĩnh vực khác như gia đình, quan hệ, sức khỏe…
Bạn thân mến, đây chỉ là một vài trong số hằng hà sa số những “số phận” hiện nay mà chúng ta có thể bắt gặp trong cuộc sống. Điểm chung của họ là gì?
Đó là một chữ thôi. Chữ “An” (hay “bình an”).
Họ không có được sự bình an thực sự với tiền, với chồng, với mẹ. Khi ta không khỏe, ta cũng không an (thân khỏe thì tâm an). Khi ta thiếu thốn, ta cũng không an. Khi ta trục trặc trong mối quan hệ, ta cũng không an. Khi ta gặp rắc rối trong công việc, ta cũng không an. Dù bất cứ điều gì, mọi thứ ta làm trên đời này, có lẽ cũng chỉ để tìm về lại trạng thái “An” đó – bình an, an ổn, an nhiên trong nội tâm của mình. Thiền có thể giúp ta bình an. Điều đó không đáng quý sao?
Nên, có thể nói, đời người rốt cuộc cũng chỉ cần một chữ này thôi. Không phải “tiền”, “quyền”, “tình”, “dục”, “danh”, “tuệ”… Những điều này cũng có vai trò cần thiết, nhưng rốt lại, đời người chỉ cần một chữ…
AN
Về chung cuộc, an được là tốt rồi!
(Trích dẫn sách “Ai cũng thiền được“)
Ngày thứ 8/21 ngày thiền kiến tạo hoà bình cá nhân và hoà bình tập thể.
